Doel
Combinaties leren uitvoeren met gecontroleerde timing en een logische overgang tussen hand- en voettechniek.
Ibo Matsogi
Twee-stap sparren verbindt hand- en voettechnieken in vaste combinaties. De aanvaller wisselt tussen hand en voet binnen dezelfde aanval.
2 stappen
Terug naar Stapsparring
Afstand en meten
Meten is toegestaan maar niet verplicht. De basisafstand ligt dicht bij drie-stap sparren, met ruimte om per techniek iets te varieren.
Opbouw
Er zijn twee hoofdvormen: alleen de aanval naar voren en de verdediging naar achteren, of beide partners bewegen in dezelfde richting.
Meetregels
Meten mag, maar hoeft niet.
De afstand mag iets varieren per combinatie.
De aanvaller gebruikt afwisselend hand en voet.
De volgorde hand-eerst of voet-eerst is vrij.
Procedure
Neem de uitgangspositie in op het commando "2 stap sparren gereed" (ibo matsogi junbi).
De aanvaller brengt de rechtervoet terug naar een rechter L-stand met een beschermende onderarmafweer.
De verdediger neemt een parallelle gereedstand aan door de linkervoet te verplaatsen.
Beide partners bevestigen met "Ya" dat ze gereed zijn.
Op "sijak" worden de twee technieken van aanval en verdediging uitgevoerd.
Op "goman" brengen beide partners de voet bij en keren terug naar parallelle gereedstand.